Как достичь своих целей

Как достичь своих целей

Теория

Кто виноват что у Вас так?

  • Правительство;
  • Люди вокруг;
  • Жизнь такая тяжелая.

Образ мышления

  • Негативный (мир плохой);
  • Позитивный (я самостоятельно создаю свой мир).

Цели

  • Чтобы чего то достичь – надо знать – чего достигать;
  • 90 % людей не имеет четко сформулированных целей;
  • 5 % людей имеют записанные цели;
  • Если Вы не знаете куда идти, то скорее всего заблудитесь.

Как ставить цели

  • Настоящее время;
  • Измеримый результат;
  • Позитивная трактовка;
  • Категории: «быть, делать, иметь» и «хочу, могу, надо».

Образ действий

  • Вы должны быть больше занимаемого места, то есть выполнять все что на себя берете на 110%;
  • Всегда держать в голове то, ради чего Вы делаете то или иное действие;
  • Все время спрашивать себя «А не делаю ли я х…ню сейчас».

Отдавание и получение

  • Если Вы будете только получать, Вы будете счастливы только на половину.
    Необходимо отдавать, чтобы стать счастливым полностью;
  • Если Вы будете стремиться отдавать, мир всегда Вас обеспечит, тем, чтобы было что отдать;
  • Лучший способ получить что либо – это отдать.

Убеждения

  • Убеждения менять сложно;
  • Аффирмации работают плохо и медленно;
  • Убеждения = иллюзии Вы можете выбрать новые иллюзии, не меняя старые;
  • Выбрать иллюзии – просто.

Сила привычек

  • Привычки – это ВЫ Меняйте привычки;
  • Чтобы избавиться от привычки – надо ее поменять;
  • Привычка меняется 3 месяца;
  • Нет, не 21 день, как Вы думали.

Глобальное планирование

  • Глобальные жизненные ценности;
  • Глобальные жизненные цели;
  • Долгосрочные цели;
  • Среднесрочные цели;
  • Краткосрочные цели;
  • Регулярное планирование.

Развитие в разных направлениях

  • Бизнес и финансы;
  • Тело;
  • Саморазвитие;
  • Другие направления, важные для Вас.

Революции не работают

  • Вы не начнете новую жизнь с понедельника, с Нового года, после дня рождения;
  • Самое лучшее время действовать – сейчас;
  • Если Вы не хотите что то сделать до конца своей жизни – просто перенесите на завтра.

Практика

100 желании и целей

  • Записать (за 1 раз);
  • Глобальные жизненные ценности и цель;
  • Разбить на временные сроки (20 лет, 10 лет, 5 лет, 3 года, 1 год, полгода, 3 месяца, месяц, неделя) – по категориям «Быть, Делать, Иметь»;
  • Выбрать 10 целей на год;
  • Выбрать 10 целей на 3 месяца;
  • Все должно быть реально + немного больше.

Техника Идеальный день

  • Опишите свой день из будущего;
  • Быть-делать-иметь;
  • На основе своих целей;
  • Переписывать каждый день утром;
  • Вечером перечитывать;
  • Можно сделать доску мечты.

Техника «Зачем деньги»

  • Финансовые цели;
  • Потратить миллион;
  • Вести учет финансов.

Техника «Финансовый календарь»

  • Минимум-оптимум-цели;
  • Откуда деньги (возможные источники);
  • Возможные источники получения сразу.

Техника «1 день – 1 шаг»

  • Выберите 10 целей на 3 месяца;
  • По каждой цели делать 1 шаг каждый день.
  • Бизнес и финансы;
  • Тело;
  • Саморазвитие;
  • Другие направления, важные для Вас.

Техника «Дневник успеха»

  • Завести дневник результатов и свершений;
  • Ежедневно писать что сделано и что получилось;
  • Делать это каждый вечер;
  • По каждой из 10 целей на 3 месяца.

Техника «Смена убеждений»

  • Мои иллюзии (у меня есть иллюзия, что…);
  • Чего хочу (мне нравится, что…);
  • Ежедневные подтверждения (Я видел, я нашел, я получил, у меня случилось, сегодня решилось…. );
  • Ступенька в новый мир (иногда позволять себе то, чего раньше не могли).

Смена окружения

  • 100 человек, с кем хотел бы познакомиться;
  • Посещать места и тусовки с новым окружением;
  • Знакомиться и общаться с новыми людьми, которые больше и лучше Вас.

Техника «Намерение»

  • Констатировать свое намерение и желаемый результат перед каждым действием;
  • Ежедневные визуализации и мечтания.

Техника «Благодарность»

  • Утренняя благодарность (5 пунктов ежедневно);
  • Состояние благодарности;
  • Находить плюсы во всем;
  • Отдавать и тратить с благодарностью.

Техника «Метта»

  • Пожелание всем удачи и процветания;
  • Видеть каждого здоровым и процветающим;
  • Пусть это станет Вашим состоянием.

Медитация

  • Общение с природой;
  • Наблюдение за собой, осознанность;
  • Практика молчания 20 минут утром и 20 минут вечером.

Техника «100 дней»

  • Перечитывать цели 3 раза в день;
  • Идеальный день – писать каждое утро, перечитывать каждый вечер;
  • Представление (визуализация);
  • 1 день – 1 шаг;
  • Медитация;
  • Метта;
  • Зачем деньги;
  • Финансовый календарь;
  • Дневник успеха.

Читайте также:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here