Как достичь своих целей

Как достичь своих целей

Теория

Кто виноват что у Вас так?

  • Правительство
  • Люди вокруг
  • Жизнь такая тяжелая

Образ мышления

  • Негативный (мир плохой)
  • Позитивный (я самостоятельно создаю свой мир)

Цели

  • Чтобы чего то достичь — надо знать — чего достигать…
  • 90 % людей не имеет четко сформулированных целей
  • 5 % людей имеют записанные цели
  • Если Вы не знаете куда идти, то скорее всего заблудитесь

Как ставить цели

  • Настоящее время
  • Измеримый результат
  • Позитивная трактовка
  • Категории: «быть, делать, иметь» и «хочу, могу, надо»

Образ действий

  • Вы должны быть больше занимаемого места, то есть выполнять все что на себя берете на 110%
  • Всегда держать в голове то, ради чего Вы делаете то или иное действие
  • Все время спрашивать себя «А не делаю ли я х…ню сейчас»

Отдавание и получение

  • Если Вы будете только получать, Вы будете счастливы только на половину.
    Необходимо отдавать, чтобы стать счастливым полностью.
  • Если Вы будете стремиться отдавать, мир всегда Вас обеспечит, тем, чтобы было что отдать.
  • Лучший способ получить что либо — это отдать

Убеждения

  • Убеждения менять сложно
  • Аффирмации работают плохо и медленно
  • Убеждения = иллюзии Вы можете выбрать новые иллюзии, не меняя старые
  • Выбрать иллюзии — просто

Сила привычек

  • Привычки — это ВЫ Меняйте привычки
  • Чтобы избавиться от привычки — надо ее поменять
  • Привычка меняется 3 месяца
  • Нет, не 21 день, как Вы думали..

Глобальное планирование

  • Глобальные жизненные ценности
  • Глобальные жизненные цели
  • Долгосрочные цели
  • Среднесрочные цели
  • Краткосрочные цели
  • Регулярное планирование

Развитие в разных направлениях

  • Бизнес и финансы
  • Тело
  • Саморазвитие
  • Другие направления, важные для Вас

Революции не работают

  • Вы не начнете новую жизнь с понедельника, с Нового года, после дня рождения
  • Самое лучшее время действовать — сейчас
  • Если Вы не хотите что то сделать до конца своей жизни — просто перенесите на завтра

Практика

100 желании и целей

  • Записать (за 1 раз)
  • Глобальные жизненные ценности и цель
  • Разбить на временные сроки (20 лет, 10 лет, 5 лет, 3 года, 1 год, полгода, 3 месяца, месяц, неделя) — по категориям «Быть, Делать, Иметь»
  • Выбрать 10 целей на год
  • Выбрать 10 целей на 3 месяца
  • Все должно быть реально + немного больше

Техника Идеальный день

  • Опишите свой день из будущего
  • Быть-делать-иметь
  • На основе своих целей
  • Переписывать каждый день утром
  • Вечером перечитывать
  • Можно сделать доску мечты

Техника «Зачем деньги»

  • Финансовые цели
  • Потратить миллион
  • Вести учет финансов

Техника «Финансовый календарь»

  • Минимум-оптимум-цели
  • Откуда деньги (возможные источники)
  • Возможные источники получения сразу

Техника «1 день — 1 шаг»

  • Выберите 10 целей на 3 месяца
  • По каждой цели делать 1 шаг каждый день
  • Бизнес и финансы
  • Тело
  • Саморазвитие
  • Другие направления, важные для Вас

Техника «Дневник успеха»

  • Завести дневник результатов и свершений
  • Ежедневно писать что сделано и что получилось
  • Делать это каждый вечер
  • По каждй из 10 целей на 3 месяца

Техника «Смена убеждений»

  • Мои иллюзии (у меня есть иллюзия, что…)
  • Чего хочу (мне нравится, что…)
  • Ежедневные подтверждения (Я видел, я нашел, я получил, у меня случилось, сегодня решилось…. )
  • Ступенька в новый мир (иногда позволять себе то, чего раньше не могли)

Смена окружения

  • 100 человек, с кем хотел бы познакомиться
  • Посещать места и тусовки с новым окружением
  • Знакомиться и общаться с новыми людьми, которые больше и лучше Вас

Техника «Намерение»

  • Констатировать свое намерение и желаемый результат перед каждым действием
  • Ежедневные визуализации и мечтания

Техника «Благодарность»

  • Утренняя благодарность (5 пунктов ежедневно)
  • Состояние благодарности
  • Находить плюсы во всем
  • Отдавать и тратить с благодарностью

Техника «Метта»

  • Пожелание всем удачи и процветания
  • Видеть каждого здоровым и процветающим
  • Пусть это станет Вашим состоянием

Медитация

  • Общение с природой
  • Наблюдение за собой, осознанность
  • Практика молчания 20 минут утром и 20 минут вечером

Техника «100 дней»

  • Перечитывать цели 3 раза в день
  • Идеальный день — писать каждое утро, перечитывать каждый вечер
  • Представление (визуализация)
  • 1 день — 1 шаг
  • Медитация
  • Метта
  • Зачем деньги
  • Финансовый календарь
  • Дневник успеха

Получать обновления по e-mail

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here